Consejos prácticos para preparar tu primer maratón
Por ALBERTO BARRANTES (@AlbBarrantes) Antes de continuar leyendo es conveniente que sepáis que aquí no vais a encontrar una descripción de un entrenamiento para el maratón. Para eso ya tenéis todos los meses artículos en cientos de revistas y planes de que van desde las 12 semanas en diversas webs especializadas y aquí ya os hemos dado consejos para ir poco a poco preparándose, primero con una carrera popular de 10 km y, posteriormente, con una media maratón. Sin embargo si estás pensando en lanzarte a…
Ventajas de tener un entrenador personal online
Por Luis Murillo Arias Seguir a @lmurilloarias ¿Quieres perder peso y no eres capaz de encontrar el tiempo o la regularidad que necesitas en tu ejercicio para lograrlo? ¿Quieres mejorar tus marcas y llega un momento en que no puedes conseguirlo? ¿Te propones un plan de deporte y no lo respetas? ¿Quieres un plan específico a tus particularidades? La solución a tus problemas se llama entrenador personal. No es ningún atrevimiento decir que conseguir los resultados que pretendes en cualquier deporte es mucho más fácil con…
El valor de los gestos de deportividad y solidaridad en el deporte
Por Daniel Riobóo Buezo Seguir a @danirioboo El deporte es sinónimo de competitividad, esfuerzo y de lucha por la victoria. Pero también nos deja gestos de deportividad y solidaridad ejemplarizantes, de esos que ponen la carne de gallina a los aficionados. El último, el pasillo del Real Madrid de baloncesto al Bilbao Basket, uno de los mejores equipos de la liga ACB en los últimos años y que, tras la retirada de su principal patrocinador, no puede hacer frente a los pagos a su plantilla desde…
Los mejores libros sobre running II
Por Luis Murillo Arias Seguir a @lmurilloarias Acaba de comenzar el año y todos hemos hecho los consiguientes propósitos. Quizá algunos de vosotros hayáis hecho el propósito de hacer más ejercicio. Más concretamente, correr más. O directamente correr. Por eso, ahora que todavía estamos a tiempo de ponernos en forma y perder unos kilos de cara al verano, hemos hecho una nueva selección de los mejores libros sobre running. Ya os dimos una primera lista y, además, os hemos facilitado diferentes consejos sobre el asunto…
El calendario del deporte en 2014
Por Daniel Riobóo Buezo Seguir a @danirioboo El año 2013 ya es historia y 2014 nos va a deparar muchos platos suculentos en el deporte. Además de las citas anuales habituales, el año que ahora comienza va a acoger eventos periódicos que nos van a mantener pegados al televisor o permitirán a los más afortunados presenciar in situ competiciones que seguro serán inolvidables. Os presentamos la agenda deportiva de 2014 mes a mes. Enero: El año deportivo empieza ya mismo con una cita clásica para los amantes…
Las siete maravillas del deporte en 2013
Por Daniel Riobóo Buezo Seguir a @danirioboo Un año más está a punto de terminar y en el esprint final del mismo no nos libramos de los resúmenes con lo mejor de 2013. El deporte no podía ser menos y nosotros tampoco aunque, en nuestro caso, vamos a intentar ofreceros unos vídeos diferentes pero siempre a la altura de las gestas que representan. Escoger lo mejor de un año es un ejercicio subjetivo y hay tantos deportes y gustos que nunca estaremos totalmente de acuerdo.…
Los errores del periodismo deportivo, manual urgente para periodistas
Por Daniel Riobóo Buezo Seguir a @danirioboo A menudo el periodismo deportivo es acusado de escasa calidad y de deformar a la hora de informar sobre partidos y competiciones. Las funciones clásicas del periodismo son informar, formar y entretener y en muchas ocasiones parece que se olvida la de formar, o al menos se informa o se entretiene con un uso deficiente del lenguaje y se cometen errores graves que pueden llegar a desprestigiar un tipo de periodismo, el deportivo, que es uno de los…
Cómo preparar una media maratón
Por Alberto Barrantes (@AlbBarrantes) Muchos de vosotros os acordaréis de la última vez que corristéis. Si, fue antes del verano, cuando no había llegado el sofocante calor estival, antes de iros de vacaciones y dejaros llevar por un maremágnum de aperitivos desmedidos, comidas copiosas e ingestas de alcohol indecentes. Por desgracia el otoño nos devuelve a la cruel realidad y cuando pensábamos que lo peor que podía pasar es que a Madrid no le concedieran los Juegos Olímpicos, nuestro cuñado (ese simulacro de etíope ibérico)…
Ganar a cualquier precio, los grandes engaños de la historia del deporte
Por Daniel Riobóo Buezo Seguir a @danirioboo En el deporte la competitividad llevada hasta el extremo genera que pueda haber casos en los que algunos busquen atajos para lograr la victoria a cualquier precio para conseguir la gloria y jugosos premios económicos. Así, como en la sociedad en general, hay muchos casos de falta de ética, de deportistas capaces de cualquier artimaña o trampa para vencer a los demás. Personas e incluso tramas organizadas con ninguna moral, mucha codicia y escasos escrúpulos que están dispuestos…
La crisis desnuda al deporte español
Por Daniel Riobóo Buezo Seguir a @danirioboo El deporte no es ajeno a la crisis económica y, en los últimos años, cada vez son más los clubes o los profesionales que se encuentran desamparados ante la retirada de patrocinadores y ayudas ya que los ingresos por entradas y abonos son insuficientes para cubrir sus presupuestos. La reciente desaparición de un histórico del balonmano español como el Atlético de Madrid (heredero del triunfal Ciudad Real) ha impactado a los aficionados este verano mientras el ciclismo español puede…
Tres ciudades y un objetivo olímpico
Por Luis Murillo Arias Seguir a @lmurilloarias El 7 de septiembre tendrá lugar en la ciudad de Buenos Aires la elección definitiva de la sedes que albergará los Juegos Olímpicos de 2020. Tres son las capitales candidatas: Tokio, Madrid y Estambul. Aquella urbe que finalmente consiga el objetivo, no sólo evolucionará desde el punto de vista deportivo, sino que serán metrópolis y países que sufrirán a buen seguro cambios políticos, económicos, arquitectónicos y culturales. La capital española se presenta por tercera vez consecutiva y con todas las…
La lucha de una atleta contra la artritis reumatoide
Por Luis Murillo Arias Seguir a @lmurilloarias Si ya de por sí el deporte consiste en luchar por superarse cada día un poco, en mejorar las marcas, en ser más rápido, más hábil, más listo. Si a las trabas típicas, sumas una enfermedad degenerativa que te cae como una de la que crees que no te vas a a levantar, el ejercicio de superación que tienes que realizar es mucho mayor. Eso le pasó a María Jesús Navarro, Maje, a los 20 años, cuando tenía un futuro…
Moscú 2013, el mundial de atletismo de las ausencias
Por Daniel Riobóo Buezo Seguir a @danirioboo Desde 1991 el mundial de atletismo al aire libre, una de las grandes citas del deporte mundial, se celebra cada dos años en lugar de cada cuatro como se hacía hasta entonces. Cuando se disputa tras un año olímpico suele haber más ausencias que cuando lo hace en el año inmediatamente anterior. En este caso, tras Londres 2012, el mundial que se disputará en el renovado estadio Luzhnikí de Moscú del sábado 10 al domingo 18 de agosto quizá…
15 años conviviendo con los escándalos de dopaje
Por Luis Murillo Arias (@lmurilloarias) El Senado francés ha desvelado que los tres primeros clasificados del Tour de Francia de 1998, el italiano Marco Pantani (fallecido en 2004 por sobredosis de cocaína), el alemán Jan Ullrich y el estadounidense Bobby Julich habrían utilizado EPO (eritropoyetina) en aquella carrera, al igual que otros corredores destacados de aquella edición de la ronda ciclista francesa. El informe habla de "decenas de nombres" entre los que figuran los franceses Laurent Jalabert, Jacky Durand y Laurent Desbiens, los españoles Abraham Olano, Marcos Serrano y Manuel Beltrán, los italianos Mario Cipollini y Andrea Tafi o el alemán Erik Zabel. Los…