El nuevo calendario del deporte en 2020
Por Daniel Riobóo Buezo Seguir a @danirioboo Tras un 2019 en donde asistimos a la victoria de España en el mundial de baloncesto de China y a la de Sudáfrica en la Copa del mundo de rugby de Japón, 2020 nos tenía reservadas grandes emociones pero de momento los Juegos Olímpicos de Tokio o la Eurocopa de fútbol multisede tendrán que esperar hasta 2021 por el impacto de la pandemia. Para conocer mejor que nos va a ofrecer deportivamente lo que nos queda de 2020 vamos…
Pliometria, ejercicios básicos para ganar velocidad y eficiencia en la carrera
Por Deva Castellanos Medina Seguir a @ErmiMedini A todos nos gustaría ser más rápidos. Entrenamos para ello pero muchas veces nos parece haber alcanzado el límite. ¿No será que no realizamos los ejercicios adecuados? La pliometría consiste en saltos con desniveles para mejorar la fuerza del tren inferior. Es un tipo de entrenamiento diseñado para producir movimientos rápidos y potentes. Por lo tanto, los ejercicios pliométricos usan movimientos explosivos y rápidos para desarrollar la fuerza muscular y mejorar la velocidad en general. En otras palabras,…
Siete beneficios de la práctica del Pilates
Por Luis Murillo Arias Seguir a @lmurilloarias El Pilates es un deporte, sí. Como lo es el spinning, el motociclismo o el fútbol, ya que todos ellos, aunque unos lo parezca más que otros, exigen un esfuerzo físico. El Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates que lo ideó conjuntando especialidades como la gimnasia, la traumatología y el yoga uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. …
Ser o no ser yogui, los beneficios del yoga como estilo de vida
Por Marta De La Fuente Villalaín Seguir a @MartaDFV Saludo al sol, a la luna, la postura de la montaña, del árbol o del perro boca abajo. Efectivamente, estas palabras que pueden sonar a chino, no se refieren a la práctica de ningún deporte, sino a una disciplina milenaria que ayuda a equilibrar cuerpo y mente, cuyo origen se sitúa en India: El Yoga. “El yoga no es un deporte, ni se puede considerar como tal. No hay que competir, ni ser mejor que nadie,…
Coches clásicos: requisitos, seguros y tasación
Por DEPORADICTOS Seguir a @Deporadictos Con la pandemia del coronavirus estamos viviendo con un pie en el presente y otro en el pasado. Al estar confinados hemos dejado de viajar, la paralización del deporte nos invita a revivir en televisión las hazañas deportivas de antaño y parece que el próximo verano nuestras vacaciones tendrán que ser locales o dentro de España y, por precauciones de contagio, en nuestros vehículos o motos particulares. Así, para los afortunados coleccionistas, es hora de desempolvar el clásico que lleva…
Michael Robinson e Iturriaga, de deportistas a presentadores y comunicadores
Por Luis Murillo Arias Seguir a @lmurilloarias y Daniel Riobóo Buezo Seguir a @danirioboo El ex jugador de fútbol y comunicador Michael Robinson ha fallecido. Sirva este artículo que escribimos sobre su trayectoria y la de Juanma López Iturriaga, y que ahora actualizamos, como nuestro pequeño homenaje. Ambos han sido ejemplos de antiguos jugadores reconvertidos en presentadores y comunicadores muy apreciados en nuestro país. Michael Robinson, ex futbolista británico, presentador y comunicador todoterreno supo, con su simpatía y estilo únicos, ganarse el cariño y el respeto en España,…
Cuerpo activo, mente sana
Por Enhamed Enhamed Seguir a @Enhamed Cuerpo activo, mente sana. Así es como titulaba un post que publicamos en el podcast Talento de Vivir que realizo junto a mi amigo y colega Pablo Ortega. En ese episodio entrevistamos a Javi González, entrenador, pedagogo y profundo conocedor de la fisiología aplicada al deporte. Escucha"Cuerpo Activo, mente sana. Entrevista a un profesional de la actividad física" en Spreaker. Lo cierto es que este tema ha sido una de mis pasiones durante todos estos años, no sólo por…
Ante el confinamiento, deporte retro
Daniel Riobóo Buezo Seguir a @danirioboo Los deporadictos estamos viviendo una situación paradójica estas semanas. Por un lado nos hemos quedado chafados sin poder ver la fase decisiva de las temporadas de fútbol y baloncesto y de los demás deportes de equipo, sin los Master 1000 y Roland Garros, sin las Clásicas de primavera y el Giro de Italia, sin la temporada y el mundial indoor de atletismo, sin los mundiales de Fórmula 1 y motociclismo y, de postre, nos vamos a quedar sin la…
Cómo hacer deporte en casa durante el confinamiento
Por Paz Llamas Patiño Seguir a @PazLlamas9 Si hay algo que nos sobra a muchos en estas semanas de confinamiento es tiempo. Así que no hay excusa que valga para realizar en algún momento del día unos minutos de deporte. La adversidad agudiza el ingenio así que hemos descubierto que prácticamente todo vale, un brik de zumo o leche, un cojín, una toalla, incluso no es necesario siquiera tener internet para asistir a una verdadera clase de gimnasia. Eva Nasarre fue pionera en las clases…
La solidaridad de deportistas y clubes ante la pandemia del COVID-19 (II)
Daniel Riobóo Buezo Seguir a @danirioboo La semana pasada recogimos las primeras iniciativas solidarias desde el mundo del deporte y estábamos seguro de que, afortunadamente, el artículo quedaría pronto obsoleto por la multiplicación de estas iniciativas. Y es que los deportistas, clubes y organismos deportivos están dando ejemplo una vez más. Os contamos algunas de las nuevas plataformas, donaciones y soluciones puestas en marcha. La campaña de Cruz Roja que impulsan Rafa Nadal y Pau Gasol Una vez más Rafa Nadal y Pau Gasol demuestran…
La solidaridad de los deportistas ante la pandemia del COVID-19
Daniel Riobóo Buezo Seguir a @danirioboo A menudo los deportistas son acusados de vivir en una burbuja y de no estar al tanto de los problemas y la realidad de la sociedad en la que viven. Criticar siempre es más fácil que construir y, aunque habrá alguno que pueda vivir en su torre de marfil, durante estos días de crisis sanitaria global a causa de la extensión del COVID-19, muchos deportistas están movilizándose para ayudar a los sistemas sanitarios y a los colectivos más vulnerables,…
El escenario del deporte ante la pandemia del coronavirus
Por Daniel Riobóo Buezo Seguir a @danirioboo No dejan de saltarnos alarmas de noticias urgentes en el móvil, los grupos de whatsapp echan humo, en nuestros trabajos nos han mandado a casa a teletrabajar y las autoridades sanitarias y el gobierno nos piden permanecer en nuestros hogares. La tormenta perfecta que ha desatado la pandemia del coronavirus define un escenario de distopía casi apocalíptica. Los establecimientos públicos cerrados a cal y canto, los privados haciéndolo poco a poco mientras la gente sigue haciendo acopio de…
Cuando fuimos los mejores, los equipos de leyenda olvidados
Por Aitor Alegría Alonso “Cuando fuimos los mejores, los bares no se cerraban…” Así comienza una canción de Loquillo que refleja la nostalgia por tiempos mejores que los actuales. Todos tenemos amigos y amigas que eran unos ligones en su juventud y ahora están casados y con hijos y no salen de casa. Pues bien, el deporte está lleno de historias de grandes triunfadores pasados pero que ahora caminan sin pena ni gloria. Los equipos históricos del fútbol venidos a menos Empezando por lo más…
Siete maneras de ver el Clásico
Por Luis Murillo Arias Seguir a @lmurilloarias Quién más y quién menos está concentrado en el Madrid-Barça que puede ser decisivo para la liga, especialmente si el Real Madrid no logra la victoria, o al menos el empate, con lo que quedaría alejado del liderato. Y no llega nada bien al Clásico tras las últimas dos derrotas en Liga y Champions. Y precisamente los últimos antecedentes tampoco han sido afortunados para los madridistas. El Barça no pierde ante el Real Madrid desde 2016, con un balance…