Iniciarse en el deporte en la edad adulta, ¿es posible?
Por DEPORADICTOS Seguir a @Deporadictos El deporte, con un carácter aficionado, es una fuente de salud y el ejercicio físico un elemento que complementa a un organismo sano si mantenemos una dieta equilibrada. El deporte es apto para todas las edades, es decir, que si alguien desea recuperar la práctica activa está a tiempo, aunque, obviamente, debe completar un entrenamiento y determinadas revisiones médicas que certifiquen que no hay ningún riesgo para la salud. Hacer ejercicio en la edad adulta no sólo es posible sino muy recomendable.…