Cómo equiparte adecuadamente para jugar al Pádel
Por DEPORADICTOS Seguir a @Deporadictos
El pádel es uno de los deportes con mayor tirón en la actualidad. Creado en México en 1962 e introducido posteriormente en Argentina y España y más tarde en otros países, se ha convertido en el segundo deporte más practicado en España tras el fútbol con cuatro millones de practicantes. Cada vez más urbanizaciones o polideportivos tienen pistas que están ocupadas prácticamente a todas horas y donde podemos retar a nuestros vecinos o poner en marcha la liga de la empresa. Su ventaja sobre el tenis es evidente, es más asequible a la hora de jugar ya que requiere de menos técnica individual y las canchas son más pequeñas permitiendo que proliferen a cada paso. En cambio, para jugar al tenis es conveniente tener cierto nivel, si no normalmente termina siendo aburrido.
El pádel tiene grandes beneficios. Es divertido, elimina el estrés, previene problemas cardiacos, mejora nuestra coordinación y agilidad mental y hasta favorece la sociabilidad. Además, combina todo lo que nos gusta en un deporte: rapidez, fuerza, técnica y explosividad. Es una certera fusión de muchos elementos y jugarlo nos proporciona un estado de forma física y mental idóneo. Pero después de un tiempo jugando comenzamos a buscar nuevas formas de optimizar nuestro rendimiento. La capacidad física y nuestro esquema corporal se adaptan a la actividad haciéndola más natural pero, cuando queremos seguir evolucionando, es el momento de adquirir esos elementos que, además de complementar y fortalecer nuestro juego, pueden hacer la diferencia en la forma en que lo vivimos. Nos referimos también a la equipación, que permitirán que sigamos creciendo.
La equipación imprescindible para el pádel
Ante el imparable auge del Pádel, las grandes marcas de equipación deportiva se han visto en la necesidad de crear una línea especialmente diseñada para este deporte. La oferta de productos relacionados con su práctica es sumamente variada. Quizá en lo primero que pienses es en una buena pala o en unas buenas pelotas, sin embargo no debes pasar por alto el calzado que utilizas para jugarlo.
El calzado de pádel
Seguramente hayas empezado a jugar al pádel con tus zapatillas de running o de tenis. En el primer caso corres bastante riesgo de resbalarte. El pádel es un deporte con muchos giros, desplazamientos cortos y veloces, y necesitas una buenas zapatillas adaptadas para la pista de pádel. Si quieres «volar» sobre la cancha, harías muy bien en decantarte por el calzado correcto. Tener las zapatillas más adecuadas puede ser una gran estrategia de juego. Lo que necesitamos tener en nuestros pies es una combinación de estabilidad, amortiguación, protección y agarre. Descubre la marca Head para Pádel y encontrarás una línea de productos específicamente creada para satisfacer las exigencias de la creciente población de jugadores de Pádel.
Las palas de pádel
En cuanto a las palas de pádel, es conveniente saber que están reguladas por la normativa en cuanto a dimensiones (longitud, ancho y grosor), pero no en cuanto a materiales (de goma Eva, foam, fibra de carbono, fibra de vidrio, grafeno, kevlar…) ni peso. Así, federaciones como la española de pádel homologan unas medidas máximas para competir que son 45, 5 cm. de largo, 25 cm. de ancho y 38mm. de grosor, Al normalizar las medidas, lo que pretenden las Federaciones es igualar los productos en el mercado y que no salgan a las pistas jugadores con modelos diferentes de longitudes que pudieran provocar problemas en cuanto a ventajas en el juego. En lo que si hay libertad, como se ha dicho, es en la composición de la pala y en su peso. Por último, la Federación Española de Pádel obliga a que la pala tenga un cordón o correa, cuya longitud máxima no podrá exceder de 35 cm. Su función es la de sujetar la pala a la muñeca para, de esta forma, prevenir posibles impactos que pudieran originarse si al jugador se le soltase la pala al efectuar un golpe.
Las pelotas de pádel
Al igual que las palas, si juegas torneos oficiales, las pelotas también deben estar homologadas oficialmente por la Federación Española de Pádel. Con un diámetro comprendido entre 6,35 y 6,67 cm un peso de entre los 56 y 59,40 gramos y deberá tener un rebote de entre 135 y los 147 centímetros al dejarla caer sobre una superficie dura desde una altura de 2,54 metros. Más allá de eso, la elección de las pelotas dependerá de tus gustos, buscando encontrar sobre todo durabilidad y bote.
La ropa de pádel
Al principio empezarás jugando con la ropa utilizada para otros deportes pero, al final, cambiarás al textil, mucho más transpirable y ligero. Para los más aficionados a la moda, cada vez hay mayor variedad en cuanto al diseño y además pueden añadirse complementos para el frío como una práctica sudadera o un chándal. Seguro que luego empezarás a necesitar más cosas como las recomendables muñequeras o paleteros, pero irá siendo un proceso gradual.
Equipado adecuadamente, tu pasión por el pádel seguirá creciendo, no sólo como un deporte sino también como todo un estilo de vida.
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