ATLETISMO Y RUNNING

Redes sociales para deportistas, practicar deporte y hacer amigos

Por DANIEL RIOBÓO BUEZO Seguir a @danirioboo Vivimos en la época de las redes sociales, parece prácticamente imposible no estar presente en ellas. Existen plataformas más privadas como Facebook, más visuales como Instagram, más abiertas e informativas como Twitter o profesionales como Linkedin o Xing. También Google ha hecho su apuesta por las redes sociales con Google+, una red que crece poco a poco y que no es conveniente minusvalorar teniendo en cuenta a quién pertenece. Tampoco conviene olvidarse de Snapchat, la red social que…
Continue Reading
ATLETISMO Y RUNNING

Pliometria, ejercicios básicos para ganar velocidad y eficiencia en la carrera

Por DEVA CASTELLANOS MEDINA  Seguir a @ErmiMedini A todos nos gustaría ser más rápidos. Entrenamos para ello pero muchas veces nos parece haber alcanzado el límite. ¿No será que no realizamos los ejercicios adecuados? La pliometría consiste en saltos con desniveles para mejorar la fuerza del tren inferior. Es un tipo de entrenamiento diseñado para producir movimientos rápidos y potentes. Por lo tanto, los ejercicios pliométricos usan movimientos explosivos y rápidos para desarrollar la fuerza muscular y mejorar la velocidad en general. En otras palabras, es…
Continue Reading
ATLETISMO Y RUNNING

Las mayores hazañas de los mundiales de atletismo

Por DANIEL RIOBÓO BUEZO Seguir a @danirioboo Pekín acoge desde el sábado 22 al domingo 30 de agosto el mundial de atletismo, una competición que lleva celebrándose desde 1983 y que en China vivirá su decimoquinta edición. Entre los tres primeros campeonatos hubo un intervalo de cuatro años pero desde 1991 se celebran cada dos y en años impares. Esto se hace para que no coincida con los Juegos Olímpicos ni el mundial de fútbol a los que sigue en repercusión mundial junto con el…
Continue Reading
ATLETISMO Y RUNNING

El atletismo en diez fotografías

Por VÍCTOR FERNÁNDEZ-PEÑARANDA Y DANIEL RIOBÓO BUEZO Seguir a @danirioboo El atletismo es el deporte rey por excelencia ya que correr, caminar, lanzar, trotar y saltar son movimientos naturales en el hombre desde el Paleolítico. Si bien el fútbol puede acaparar los fotos mediáticos hoy en día, la historia milenaria del atletismo sigue haciendo que tenga un estatus único y que se apodere de la atención mundial cada vez que se celebran los Juegos Olímpicos o un nuevo mundial como el que tendrá lugar del…
Continue Reading
ATLETISMO Y RUNNING

Consejos para preparar carreras de Ultradistancia

Por ALBERTO BARRANTES (@AlbBarrantes) Después de estar mucho tiempo sin asomarme por este espacio que me brindan los amigos de Deporadictos vuelvo para hablaros sobre la “Ultradistancia”. Puede que muchos no sepáis a que me refiero cuando digo Ultradistancia, es simplemente toda aquella carrera a pie que sobrepase los 42 kilómetros y 195 metros de un maratón. Por eso muchas veces se les denomina “ultramaratones”. A muchos corredores que ya han participado en varios maratones les pica el gusanillo de saber que hay más allá. Si…
Continue Reading
ATLETISMO Y RUNNING

El deporte como inspiración de las nuevas tendencias de moda

Por DEPORADICTOS Seguir a @Deporadictos Hacer deporte tiene innumerables beneficios que ya hemos descrito en varios artículos y el running es, sin duda, el más en boga por su versatilidad y facilidad para poder practicarlo en cualquier momento y casi en cualquier sitio, sólo o en compañía, haga calor o frío. Hace no tanto salir a hacer deporte significaba básicamente ir a sudar la gota gorda y, para ello, casi valía llevar cualquier cosa, lo de menos era cómo íbamos, lo realmente importante era el ejercicio…
Continue Reading
ATLETISMO Y RUNNING

Los Juegos Europeos de Bakú, la gran oportunidad de Azerbaiyán

Por DANIEL RIOBÓO BUEZO Seguir a @danirioboo Si preguntamos por Bakú o por Azerbaiyán, la mayoría de los encuestados poco podrán decirnos salvo que es un país del este, una ex república soviética o hacer referencia a la publicidad de las camisetas del Atlético de Madrid. En un primer momento como "Azerbaijan, land of fire" y después como "Bakú 2015, first european games", el equipo del Cholo Simeone ha sido durante tres años el estandarte de la publicidad de un país que, siguiendo el modelo…
Continue Reading
ATLETISMO Y RUNNING

Los 100 kilómetros en 24 horas, un reto deportivo y solidario

Por DANIEL RIOBÓO BUEZO Seguir a @danirioboo Correr en la ciudad cada vez está de moda pero también lo están otras modalidades para recorrer distancias cada vez mayores y fuera del asfalto. El auge de las carreras de ultra distancia convive en los últimos años con otras no competitivas con una larga tradición, como los 100 kilómetros en 24 horas. En España existen varias pruebas que establecen este reto pero la decana son los 100 kilómetros en 24 horas de Madrid que la revista Correr…
Continue Reading
ATLETISMO Y RUNNING

Alimentación y equipo para runners

Por LUIS MURILLO ARIAS Seguir a @lmurilloarias Como ya hemos dicho por aquí, correr no es de cobardes y está muy de moda. Tanto que constantemente hay personas que se animan a practicar este deporte, para el que ya os hemos dado unos consejos, tanto para empezar como para preparar una carrera de diez kilómetros, una media maratón o el gran desafío de los 42 kilómetros. También hemos realizado una incursión en el libro 'Método Fermín Cacho', sobre la vida y el tipo de entrenamiento…
Continue Reading
ATLETISMO Y RUNNING

De los estadios al escaño, los deportistas en la política española (II)

Por DANIEL RIOBÓO BUEZO Seguir a @danirioboo Como decíamos en nuestro primer artículo sobre los deportistas en la política, el PP y el PSOE son los partidos más "deportivos" en España, algo lógico debido a su mayor presencia e implantación en  las cámaras territoriales, autonómicas y nacionales. Pero el resto de formaciones también cuentan en sus filas con algunos deportistas que vamos a repasar en esta segunda entrega. Izquierda Unida no se caracteriza precisamente por ser un partido demasiado deportivo ya que, por lo que…
Continue Reading
ATLETISMO Y RUNNING

¿Por qué debemos correr? Los beneficios del running

Por DANIEL RIOBÓO BUEZO Seguir a @danirioboo Atletismo popular, carrera continua, running, footing o jogging si utilizamos los anglicismos tan de moda. Podemos llamarlo como queramos pero está claro que en los últimos años la práctica de la carrera a pie está aumentando exponencialmente en todo el mundo hasta casi convertirse en una fiebre. Correr es una actividad asequible y que prácticamente podemos realizar en cualquier momento. Tan sólo necesitamos una equipación básica, unas zapatillas de running adecuadas y la voluntad de hacerlo. Todo esto…
Continue Reading
ATLETISMO Y RUNNING

De los estadios al escaño, los deportistas en la política española (I)

Por DANIEL RIOBÓO BUEZO Seguir a @danirioboo 2015 es EL AÑO de las elecciones en España. Ya hemos vivido las andaluzas y en mayo llegarán las municipales y autonómicas con mucho en juego y posibles grandes cambios en algunas ciudades y comunidades autónomas donde algunos partidos llevan décadas gobernando. En septiembre llegarán las nuevas elecciones autonómicas catalanas, esta vez convocadas por Artur Mas con carácter plebiscitario sobre sus anhelos independentistas. Como fin de fiesta, aunque aún sin fecha definitiva, el final de año nos traerá…
Continue Reading
ATLETISMO Y RUNNING

De propósito de año nuevo a reto personal, carreras para motivarse en 2015

Por DEPORADICTOS Seguir a @Deporadictos Después del mes de enero, con las promesas de año nuevo, muchos son los que han decidido iniciarse en el running. Acompañados de una buena alimentación, tras casi 60 días de ejercicio, comenzamos a vernos mejor físicamente y terminamos enganchándonos a una moda que sigue creciendo con el paso de los años en España. Por eso no es de extrañar que, para muchos, lo que comienza siendo un hobby termine en todo un reto de superación personal. Y qué mejor manera…
Continue Reading
ATLETISMO Y RUNNING

El calendario del deporte en 2015

Por DANIEL RIOBÓO BUEZO Seguir a @danirioboo Tras un 2014 en donde asistimos a los mundiales de fútbol y baloncesto y a los Juegos Olímpicos de invierno de Sochi, 2015 viene también cargado de grandes eventos deportivos además de las competiciones anuales y de los mundiales de los diferentes deportes. Para conocer mejor que nos va a deparar deportivamente 2015 vamos a ir repasando mes a mes los eventos más destacados. Enero: Como cada comienzo de año, 2015 arrancará con una nueva edición del Rally…
Continue Reading
Follow

Get every new post delivered to your Inbox

Join other followers