ATLETISMO Y RUNNING

Beneficios de practicar deporte para los niños

Por Luis Murillo Arias Seguir a @lmurilloarias Algunos de los grandes recuerdos de cuando éramos niños tenían que ver con el equipo de futbito, los entrenamientos con nuestros amigos, nuestros padres yendo a ver los partidos los sábados y creernos que en algún momento podíamos llegar a emular a Butragueño, Lineker, Futre o la estrella de nuestro equipo favorito. No todos jugaban al futbito. Los había que preferían el baloncesto, el voleibol, el balonmano o el hockey. Casi siempre deportes de equipo, pero algunos ya eran…
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Humoristas en chándal (III)

Por Daniel Riobóo Buezo Seguir a @danirioboo El mundo no vive precisamente sus mejores momentos debido a la pandemia originada por el maldito virus pero por eso creemos que el humor es más necesario que nunca como válvula de escape y esta semana queremos haceros reír un poco. Si en nuestra primera entrega de humoristas en chándal nos centramos en los grandes clásicos del cine mudo, los Monty Phyton o Tricicle y en la segunda lo hacíamos en los humoristas contemporáneos, ahora nos centramos en…
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El deporte sostenible y la lucha contra el cambio climático

Daniel Riobóo Buezo Seguir a @danirioboo El 24 de octubre es el día mundial contra el cambio climático. Durante este tiempo de pandemia estamos comprobando el efecto palpable sobre el medio ambiente de una menor movilidad y actividad comercial a través de la mejora de la calidad del aire y de la reducción de las emisiones de gases de efecto invernadero. Pero este impacto positivo es sólo temporal y está provocado por la desaceleración económica y el confinamiento. En el largo plazo lo importante es…
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¿Se debe permitir público en estadios y eventos deportivos durante la pandemia?

Por Daniel Riobóo Buezo Seguir a @danirioboo El público es una parte esencial del deporte. Sin aficionados en los estadios y las canchas la competición pierde parte de su atractivo y en ocasiones nos da la impresión de estar asistiendo a un entrenamiento o a un evento descafeinado. Tampoco es conveniente despreciar los ingresos que suponen las entradas y cuotas de socios para los clubes y organizadores de eventos deportivos, un hecho que está repercutiendo seriamente en su cuenta de resultados y cuestionando su propia viabilidad…
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El calendario deportivo del verano 2020

Por Daniel Riobóo Buezo Seguir a @danirioboo Mientras parte del mundo sigue con confinamientos y restricciones a la movilidad en plena pandemia, el deporte intenta volver poco a poco a la competición con las medidas sanitarias oportunas. Si en mayo vivimos la vuelta del fútbol con la Bundesliga alemana, en junio se han ido sumando más competiciones ligueras como las ligas de España, Italia e Inglaterra y el baloncesto también ha vivido la vuelta de la ACB, la competición anual de baloncesto de España. Pero el…
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El nuevo calendario del deporte en 2020

Por Daniel Riobóo Buezo Seguir a @danirioboo Tras un 2019 en donde asistimos a la victoria de España en el mundial de baloncesto de China y a la de Sudáfrica en la Copa del mundo de rugby de Japón, 2020 nos tenía reservadas grandes emociones pero de momento los Juegos Olímpicos de Tokio o la Eurocopa de fútbol multisede tendrán que esperar hasta 2021 por el impacto de la pandemia. Para conocer mejor que nos va a ofrecer deportivamente lo que nos queda de 2020 vamos…
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Pliometria, ejercicios básicos para ganar velocidad y eficiencia en la carrera

Por Deva Castellanos Medina Seguir a @ErmiMedini A todos nos gustaría ser más rápidos. Entrenamos para ello pero muchas veces nos parece haber alcanzado el límite. ¿No será que no realizamos los ejercicios adecuados? La pliometría consiste en saltos con desniveles para mejorar la fuerza del tren inferior. Es un tipo de entrenamiento diseñado para producir movimientos rápidos y potentes. Por lo tanto, los ejercicios pliométricos usan movimientos explosivos y rápidos para desarrollar la fuerza muscular y mejorar la velocidad en general. En otras palabras,…
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Cuerpo activo, mente sana

Por Enhamed Enhamed Seguir a @Enhamed Cuerpo activo, mente sana. Así es como titulaba un post que publicamos en el podcast Talento de Vivir que realizo junto a mi amigo y colega Pablo Ortega. En ese episodio entrevistamos a Javi González, entrenador, pedagogo y profundo conocedor de la fisiología aplicada al deporte. Escucha"Cuerpo Activo, mente sana. Entrevista a un profesional de la actividad física" en Spreaker. Lo cierto es que este tema ha sido una de mis pasiones durante todos estos años, no sólo por…
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Ante el confinamiento, deporte retro

Daniel Riobóo Buezo Seguir a @danirioboo Los deporadictos estamos viviendo una situación paradójica estas semanas. Por un lado nos hemos quedado chafados sin poder ver la fase decisiva de las temporadas de fútbol y baloncesto y de los demás deportes de equipo, sin los Master 1000 y Roland Garros, sin las Clásicas de primavera y el Giro de Italia, sin la temporada y el mundial indoor de atletismo, sin los mundiales de Fórmula 1 y motociclismo y, de postre, nos vamos a quedar sin la…
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Cómo hacer deporte en casa durante el confinamiento

Por Paz Llamas Patiño Seguir a @PazLlamas9 Si hay algo que nos sobra a muchos en estas semanas de confinamiento es tiempo. Así que no hay excusa que valga para realizar en algún momento del día unos minutos de deporte. La adversidad agudiza el ingenio así que hemos descubierto que prácticamente todo vale, un brik de zumo o leche, un cojín, una toalla, incluso no es necesario siquiera tener internet para asistir a una verdadera clase de gimnasia. Eva Nasarre fue pionera en las clases…
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La solidaridad de deportistas y clubes ante la pandemia del COVID-19 (II)

Daniel Riobóo Buezo Seguir a @danirioboo La semana pasada recogimos las primeras iniciativas solidarias desde el mundo del deporte y estábamos seguro de que, afortunadamente, el artículo quedaría pronto obsoleto por la multiplicación de estas iniciativas. Y es que los deportistas, clubes y organismos deportivos están dando ejemplo una vez más. Os contamos algunas de las nuevas plataformas, donaciones y soluciones puestas en marcha. La campaña de Cruz Roja que impulsan Rafa Nadal y Pau Gasol Una vez más Rafa Nadal y Pau Gasol demuestran…
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La solidaridad de los deportistas ante la pandemia del COVID-19

Daniel Riobóo Buezo Seguir a @danirioboo A menudo los deportistas son acusados de vivir en una burbuja y de no estar al tanto de los problemas y la realidad de la sociedad en la que viven. Criticar siempre es más fácil que construir y, aunque habrá alguno que pueda vivir en su torre de marfil, durante estos días de crisis sanitaria global a causa de la extensión del COVID-19, muchos deportistas están movilizándose para ayudar a los sistemas sanitarios y a los colectivos más vulnerables,…
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El escenario del deporte ante la pandemia del coronavirus

Por Daniel Riobóo Buezo Seguir a @danirioboo No dejan de saltarnos alarmas de noticias urgentes en el móvil, los grupos de whatsapp echan humo, en nuestros trabajos nos han mandado a casa a teletrabajar y las autoridades sanitarias y el gobierno nos piden permanecer en nuestros hogares. La tormenta perfecta que ha desatado la pandemia del coronavirus define un escenario de distopía casi apocalíptica. Los establecimientos públicos cerrados a cal y canto, los privados haciéndolo poco a poco mientras la gente sigue haciendo acopio de…
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La lucha contra el racismo en el deporte, los gestos que hicieron historia

Por Daniel Riobóo Buezo Seguir a @danirioboo En la actualidad prácticamente ha desaparecido el rastro del racismo en el deporte aunque, esporádicamente, se producen episodios lamentables, especialmente por parte de aficionados radicales con mentalidad trasnochada, como los abucheos a Iñaki Williams en Cornellá o a Moussa Marega en la liga portuguesa y que motivaron que abandonara el campo. Pero hubo un tiempo en el que el racismo estaba muy presente en la sociedad y el deporte contribuyó a su manera a que terminara, primero permitiendo…
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